起點
古儒吉 1956 年生於南印度。他有深厚的吠陀傳統背景，四歲時便能背誦《薄伽梵歌》（Bhagavad Gita）。他持有吠陀文學與物理學的學位，是少見同時走過古老傳統與現代科學兩條路的人。
他的老師是 Sudhakar Chaturvedi。1997 年，他另外創立了國際人性價值協會（IAHV, International Association for Human Values）。
古儒吉的使命
四十多年來，古儒吉一直在傳達同一個願景：打造一個沒有壓力、沒有暴力的社會。
這個使命的起點很樸素。那是在南印度一座小村莊，一段深沉的靜默期間。1981 年起，他的工作逐漸長成一場全球性的教育與服務運動，據組織統計，已觸及超過 10 億人，遍及 182 個國家。
靈性導師：和平，從內在開始
古儒吉教人減壓、找到平靜，並拓寬看事情的視野。他送給世界最獨特的禮物，是一套呼吸技巧：淨化呼吸法（Sudarshan Kriya，又稱 SKY 呼吸靜心）。它在 1982 年誕生於印度卡納塔卡邦的 Shimoga，是古儒吉在十天靜默之後領悟的練習。
生活的藝術官方資料指出，已有逾 100 篇經同儕審查的研究探討淨化呼吸法，研究機構包括史丹佛與耶魯等。
古儒吉也是《Notes for the Journey Within》的作者。他培訓了近 4 萬名培訓師。他的談話曾受邀在聯合國、歐洲議會、各國國會、美國州議會與達沃斯世界經濟論壇等場合舉行。
人道主義者與和平推動者：愛的行動，就是服務
古儒吉的願景，從一開始就化為人道行動。許多人在課程裡經歷了內在的轉變，接著想成為改變社會的力量，於是帶頭或加入各種服務計畫。今天，他的志工網絡超過百萬人，參與的工作包括：
- 照顧災難與戰爭之後的難民
- 降低校園暴力與違規事件
- 支持學生的心理健康
- 照顧環境，復育河川
- 為受刑人提供更生與情緒調節的課程
這些工作的細節與數字，見【他對世界做的事】頁。
為和平與非暴力發聲
古儒吉談和平，有兩個方向同時進行：從社區往上做，也從領導人往下談。
在哥倫比亞，他於 2015 年 6 月與 FARC 領導層對話；之後 FARC 宣布單方面停火，並重申對非暴力原則的承諾。2016 年，哥倫比亞政府與 FARC 簽署歷史性的和平協議，結束了延續約 52 年的內戰。與此同時，志工們也在基層陪伴兩邊的家庭走向和解，希望把未來暴力的種子拔掉。
在個人層次，他的做法是給人一套調節情緒的工具。他的監獄計畫從 1991 年開辦，據官網統計，全球已有超過 80 萬人參與。針對犯罪率較高的都會區，他的「城市和平」（Cities4Peace）計畫，則透過訓練與對話推動社會改變。
讓生命成為慶典：把世界連成一個大家庭
古儒吉也是團結社群、重振文化的推手。他創辦世界文化節（World Culture Festival），這場全球盛會曾在華盛頓特區、新德里、柏林、班加羅爾等城市舉行，據官網統計，累計參加人數已逾 700 萬。歷屆都有各國領袖出席，數以萬計的在地藝術家登台，把各地文化的豐富與多元，一次攤開來給人看。
這些大型活動，慶祝的是「多元中的一體」。它們帶出和諧，也給人一幅想像：我們一起生活，可以是什麼樣子。
透過他的教導、人道工作與社群建設，古儒吉持續鼓勵世界各地的人們，朝同一個目標走：一個沒有壓力、沒有暴力的社會。
數據來源：生活的藝術國際官方資料。