去年 8 月 2 日到 5 日,古儒吉 詩麗詩麗 若威香卡 (Gurudev Sri Sri Ravi Shankar) 走訪保加利亞四天,行程橫跨普羅夫迪夫(Plovdiv)、索菲亞(Sofia)、瓦爾納(Varna)、帕維爾巴尼亞(Pavel Banya),這趟巡迴的名字很直白:「混亂中的至福」(Bliss Amidst Chaos)。四天下來,超過 1.1 萬人參加。
這趟巡迴要談的,是心理健康
主軸很生活化:壓力、焦慮,還有一整座城市共有的那種「心很累」。古儒吉在保加利亞同步啟動了一個名叫「保加利亞志工計畫」(Volunteer for Better Bulgaria) 的行動:鼓勵各地民眾自己動手,在自己的城市開出「快樂中心」(happiness centers),讓人有個能安靜下來、練習靜心、找回連結感的地方。
活動辦完之後,這個空間會留下來,繼續運作。
他在保加利亞說的那句話
當地媒體大篇幅報導這趟行程,古儒吉受訪時談到他對「人的可能性」的看法:
「每個人與生俱來的權利,是活在一個沒有壓力的人生、沒有疾病的身體、沒有困惑的心智、沒有壓抑的智性、沒有創傷的記憶、沒有悲傷的靈魂裡。」
……這句話後來被保加利亞好幾家媒體引用,變成這趟行程最常被轉述的一段。
普羅夫迪夫古羅馬劇場:近兩千年的石階,配上一個 #BLISS
行程壓軸辦在普羅夫迪夫的古羅馬劇場(Roman Theatre of Philippopolis)。這座劇場建於西元 1 世紀圖密善皇帝在位期間,1972 年一場地震意外把它重新震出土,之後的修復工程被視為保加利亞文物保存最重要的成就之一,修復後保存完整度在全世界數一數二,可容納 5,000 至 7,000 名觀眾。
這天晚上,兩千年的石階被打上一整排燈光字:#BLISS。現場沒有一個空位,觀眾席從山坡一路坐到頂端。古儒吉坐在舞台中央,身後大螢幕投著滿場人潮的畫面。
同一趟行程另一個高峰,在索菲亞的國家文化宮(National Palace of Culture)。這是保加利亞規格最高的會議與表演中心,這場活動吸引了 5,000 人到場。從舞台望出去,三層樓的觀眾席座無虛席。這幅畫面,後來成了整趟巡迴最常被轉貼的照片。
電視台也在看
這趟行程的媒體露出不小:電視、平面、數位平台都有跟拍,其中包含保加利亞 TV1 的現場直播。內容安排上,古儒吉把「面對現代生活挑戰的實用智慧」跟「古老的內在平靜技巧」放在一起講,不是純理論,也給得出方法。
活動辦完了,中心才要開始
「保加利亞志工計畫」是古儒吉留給保加利亞的具體行動方案,把「靜下來」這件事,從一場演講變成一個個地方民眾自己能推動、能持續下去的空間。



